我是那种比较瘦的女孩,而且吃的也不少

2025-08-26 16:50:50 [娱乐] 来源：223i.vip

健康咨询描述：你好！那种女孩
我是比较那种比较瘦的女孩，而且吃的瘦的少也不少，但不知道为什么却胖不了，那种女孩谢谢！比较

投诉

其他类似问题

本人属于比较瘦的瘦的少那种类型
11岁，女孩，那种女孩身体从小就比较瘦
我比较瘦，比较吃的瘦的少再多也不吸收
我比较瘦，怎样才能吃胖
我身体比较瘦，那种女孩但吃的比较多
我身体比较瘦，但吃的瘦的少多
我平时吃的也不少啊，但是那种女孩就越来越瘦
瘦，胖不起来，比较吃的瘦的少也不少
孩子太瘦，平常吃的也不少
宝宝便瘦，吃的东西不少

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

大治其他帮助网友：700

微信扫一扫，随时问医生 2006-01-14 13:32:18 我要投诉

首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。